在日常起居上(🐿)，此时昼夜温差较大、(❔)冷(🏷)(lěng )暖交替(tì )，因(yīn )此(cǐ )在衣着(🚶)方面要(🍀)适时增减。需要提(⛳)醒的是，春分后夜晚(🐙)时(shí )间缩短，为保证充足(♓)的睡眠需要早(👔)睡早起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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