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剧情：
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(😱)饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(🐂)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(👳)蒜(😚)、荠(🎿)菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(🐔)肝。另(lìng )外，俗语称“春(🎿)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🐾)(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(🐑)苗(miáo )、(🤯)莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(🔆)激食物，以免肝火(🌯)上(🚵)炎。[展开全部]
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(😱)饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(🐂)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(👳)蒜(😚)、荠(🎿)菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(🐔)肝。另(lìng )外，俗语称“春(🎿)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🐾)(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(🐑)苗(miáo )、(🤯)莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(🔆)激食物，以免肝火(🌯)上(🚵)炎。[展开全部]
