在日常起居上(shàng )，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较大、(🥛)冷暖交替，因此在衣着方(🔭)面要适时增减。需要(yà(⛷)o )提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(🏇)证充足的睡眠需(🈵)要早睡早起(🔳)(qǐ )，这(zhè )样有(🎬)助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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