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剧情：
在这个时节该如何(🏳)调理养生(💼)？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(🐀)(kě )多吃(chī )有芬(🏡)芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香(💓)(xiāng )菜(🚿)、葱、蒜、荠菜、(😂)香(🕰)椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(💯)绿(🥏)的嫩芽，比如豆芽(🧦)、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(❣)食(🤖)或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以(🕶)免肝火(🛂)上(🌾)炎。[展开全部]
