(🐷)在这个时(shí )节该如何调理养生(👒)？宋(sòng )曙(👅)霞(xiá )认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(🕛)菜、葱、蒜、荠菜、(🌺)香椿(🖊)等(♒)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(📁)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🛎)或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物(wù(❣) )，以免肝火(👹)上炎。[展开全部]
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