在(😝)日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、(🚺)冷(🐤)暖交替，因此在衣着(🐘)方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分(✊)后(🐇)夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需(xū )要早(🚐)睡早起，这样有(🔬)助(🥕)于(yú )体内的阳气升发(fā )。[展开全部]
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